رطوبت هوا
رطوبت به میزان بخار آب موجود در هوا گفته می شود. رطوبت نسبی داخل منزل اگر به 45 درصد برسد کاملا ایده آل است،
اما در صورتی که این میزان کمتر از 30 درصد باشد، خیلی خشک محسوب می‌شود.
از طرفی رطوبت نسبی هرگز نباید از 50 درصد تجاوز کند.
برای اندازه گیری رطوبت داخل خانه می‌توان 3 قطعه قالب یخ کوچک را داخل یک لیوان قرار داد
و به آن آب اضافه کرد. بعد از 3 دقیقه اگر رطوبت روی سطح خارجی لیوان شکل نگرفت،
یعنی هوای داخل خانه خیلی خشک است و باید برای استفاده بیماران تنفسی از دستگاه بخور مرطوب شود.
اضافه کردن 3 تا 4 لیتر آب در هوا،
رطوبت نسبی یک خانه‌ی صد متری را با فرض ثابت بودن دما، از 5 درصد به 60 درصد افزایش می‌‌دهد.
از دیرباز انسان استفاده از عصاره‌های گیاهی را در تسکین علائم بیماری‌ها مورد توجه قرار داده است.
هدف از این مطالعه، بررسی تأثیر بخور اکالیپتوس در عفونت‌های تنفسی فوقانی
در کودکان ٥-١٥ساله مراجعه‌کننده به کلینیک مراکز دانشگاهی زاهدان در سال ١٣٩٧-١٣٩٨ است.
مواد و روش ها: این پژوهش، مطالعه مداخله ای است در بررسی کودکان ٥-١٥ساله مراجعه‌کننده
به کلینیک مراکز دانشگاهی زاهدان که در سال ١٣٩٧-١٣٩٨ انجام شد.
در این مطالعه، 208 نفر در دو گروه (آزمایش: بیمارانی که عفونت حاد تنفسی فوقانی دارند
و کنترل: بیماران همسان‌سازی‌شده با گروه آزمایش) مورد بررسی قرار گرفتند.
برای تهیه بخور اکالیپتوس، مقدار 2 قطره روغن اکالیپتوس در 750 سی‌سی آب داغ مخلوط شد.
در گروه آزمایش، بخور اکالیپتوس هر 3 ساعت به مدت 15 دقیقه طی 3 روز در نظر گرفته شد.
در گروه کنترل، بخور آب همانند گروه آزمایش بود. درنهایت، بیماران هر دو گروه در روز سوم توسط پژوهشگر مورد ارزیابی قرار گرفتند
و اطلاعات وارد پرسش نامه شد. سپس داده‌ها در نرم افزار SPSS نسخه 22 تجزیه‌و‌تحلیل شد.
اثرات هوای خشک بر روی بیماری های آلرژیک تنفسی و پوستی
استفاده بیماران تنفسی از دستگاه بخور هوای خشک باعث تحریک مجاری فوقانی تنفسی (مجرای بینی و گلو) می شود
و ممکن است باعث بروز عفونت های سینوس ها یا سینوزوئید شود.
همچنین هوای خشک می تواند باعث افزایش تولید موکوس شده که این حالت در بیماران مبتلا به آسم خطرناک می باشد.
علاوه بر این هوای خشک باعث خشک شدن پوست و متعاقب
آن حساس شدن پوست و بروز و یا تشدید علائم آلرژی پوستی مانند اگزما در افراد می گردد.
بخار به عنوان یک ماده مرطوب کننده طبیعی عمل می کند که می تواند خشکی را برطرف کند.
به همین دلیل، مرطوب کننده ها اغلب برای تسکین و بهبود موارد زیر استفاده می شوند:
- پوست خشک
- احتقان سینوس / سردرد
- خشکی گلو
- تحریک بینی
- بینی های خونین
- تارهای صوتی تحریک شده
- سرفه خشک
- لبهای ترک خورده
ممکن است در صورت خشک شدن هوای منزل مستعد این ناراحتی ها باشید.
این امر خصوصا در ماه های زمستان یا هنگام استفاده از تهویه هوا در طول تابستان معمول است.
بخور گرم با بخور سرد چه تفاوتی دارد؟
استفاده بیماران تنفسی از دستگاه بخور گرم معمولا در هوای سرد برای بهبود و تسکین مشکلاتی مانند
گرفتگی بینی ، سرفه های خشک ، خشک شدن سینه و درد آن ، بعضی از عفونت های لوله های دستگاه تنفسی و… کاربرد دارد
و می توان از مواد ضد عفونی کننده و خوشبو کننده گیاهی هم در آن ها استفاده کرد.
استفاده از دستگاه بخور سرد امنیت بیشتری دارد و مصرف انرژی کمتری هم دارد.
این نوع بخور باعث مرطوب شدن هوای محیط می شود بدون این که باعث افزایش دمای آن بشود
به دنبال این مطلب است که این دستگاه باعث جلوگیری از رشد باکتری ها و قارچ ها می شود.
لازم به ذکر است بخور سرد تاثیر درمانی چندانی ندارد و بیشتر تاثیر و راحتی موقت برای استفاده کننده از آن ایجاد می کند.
